El cuerpo humano presenta una gran capacidad de movilidad con la finalidad de auto protegerse y sanarse así mismo después de haber sufrido ciertas lesiones como un insignificante corte provocado con una hoja de papel. Un corte puede ser lo suficiente profundo para sobrepasar algunas de las capas de la piel como lo son la dermis y la epidermis, de manera que se rompan los vasos sanguíneos de la zona afectada y comience el fluido de la sangre hacia el exterior, en este punto el organismo reacciona enviando hacia la zona dañada una proteína, la fibrina cuya misión instantánea es la reconstruir de manera rápida unas largas fibras que se tejen entre si elaborando un coágulo de detiene la pérdida de sangre y que posteriormente formará una costra. La cicatrización es un proceso biológico mediante el cual los tejidos vivos arreglan sus propias heridas en los casos de las heridas cutáneas.

 

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El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, que requieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona. El entorno, que está en constante cambio, obliga a los individuos a adaptarse; por tanto, cierta cantidad de estrés es necesaria para que el organismo responda adecuadamente a los retos y los cambios de la vida diaria. Es lo que se conoce como estrés positivo.

El estrés negativo es una etapa más arriba, más difícil de superar ya que la persona ha estado tanto tiempo bajo esta respuesta automática del ser humano ante situaciones difíciles que viene con una serie de consecuencias que las personas no lo ameritan a ello, como el agotamiento, la falta de sueño, pérdida de peso, pérdida de masa muscular, etc.  A lo que a continuación presentamos algunas características importantes para reconocer cuando estamos en presencia de estrés.

Con respecto a:

  • Las emociones: Existe la ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión.
  • Los Pensamientos: hay dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, preocupación por el futuro.
  • Las Conductas: Dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en las relaciones sociales, llanto, apretar las mandíbulas, aumento del consumo de tabaco, alcohol.
  • Los Cambios físicos: músculos contraídos, dolor de cabeza, problemas de espalda o cuello, malestar estomacal, fatiga, infecciones, palpitaciones y respiración agitada.

Si bien en un primer momento la respuesta de estrés es necesaria y adaptativa, cuando ésta se prolonga o intensifica en el tiempo, la salud, el desempeño académico o profesional e, incluso, las relaciones personales o de pareja del individuo se pueden ver afectadas.

¿Sabías que el estrés puede causar consecuencias a nivel psíquico y físico?

Puede Causar Agotamiento tanto físico como mental ya que las personas tienden a dejar de rendir a como  estaban acostumbrados a hacer antes de pasar por este momento de estrés. El agotamiento suele empezar cuando tenemos dificultades para dormir o para conciliar el sueño, también cuando al realizar una actividad física a la cual estamos acostumbrados nos produce fatiga. A menudo esto se produce por primera vez en momentos de nuestra vida en los que estamos sufriendo estrés. Puede llegar a ocurrir que no consigamos conciliar el sueño, que nos despertemos varias veces a lo largo de la noche o que nos produzca cansancio muscular. Con frecuencia este es el primer signo del agotamiento. Al cabo de cierto tiempo, el agotamiento también puede empezar a ejercer cierta influencia en el trabajo o en las relaciones. De esta forma, es probable que empecemos a olvidar con frecuencias ciertas cosas que por ejemplo, los compañeros de trabajo o el jefe nos habían pedido que hiciésemos o alguna tarea importante que dejamos para después y se nos escape de la mente realizarla.

Por eso es muy importante que al primer síntoma de estrés la persona trate de realizar actividades normales que no afecten su organismo.

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El café es una de las sustancias más consumidas por su sabor y por sus efectos que tiene en quien lo consume. Cada grano de café contiene sustancias químicas las cuales estimulan a las personas, y aunque no lo creas estas sustancias son tóxicas en grandes dosis. Tiene efectos estimulantes, algunos estudios demuestran que consumir entre 5 y 6 tazas de café al día es beneficioso para la radiación al cuerpo. También compararon a un grupo de personas que diariamente consumían de 2 a 3 tazas de café, con un grupo que ocasionalmente consume café, con esto se pudo demostrar que el primer grupo de personas tenía menos riesgos de padecer al alzheimer que el segundo grupo. También por muy loco que parezca, el un neuroprotector y ayuda a prevenir la demencia, así que cuando alguien te diga que dejes de beber tanto café muéstrale este articulo y quedara sin palabras. Otra enfermedad que reduce la probabilidad de tomar café es el parkinson, este mismo estudio realizado en puerto rico demostró  esto comparando a dos tipos de consumidores, el eventual y el consumidor directo, llegando la conclusión que la relación directa con consumo de este poderosa bebida reduce drásticamente el riesgo de reducir parkison

¿Eres de ese gran grupo de personas que vive para tomar café? O ¿eres de los toma café para vivir? Aun mencionando todos los beneficios anteriores, debemos entender que el café no es un liquido mágico que alivia todos tus males. El café produce efectos notables que van relacionados con su alto contenido de cafeína, por eso el hombre ha creado alternativas como el café descafeinado.

¿Crees que consumir mucho café te da insomnio? La respuesta seria un sí rotundo, ya que afecta directamente al sistema nervioso, aunque de manera increíble ayuda a otras personas a conciliar el sueño. La cafeína puede causar dependencia, con eso puede causarte irritabilidad, ansiedad, jaqueca y temblores. Por muy increíble que sea algunas personas son intolerantes al preciado líquido oscuro, produciéndole vómitos y diarreas así alterando el sistema digestivo. Todo lo que crea dependencia no es positivo para tu organismo por eso si eres de esas personas que día a dio a penas abre los ojos lo primero que hace es beberse una tasa inmensa de café para así tener una jornada productiva, plantéate otra alternativa como lo es el te y disfruta de todos los beneficios que puede brindarte este aliado

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El ser humano es un animal, y por lo tanto es parte íntegra de la naturaleza desde hace millones de años. El nombre científico que recibe la especie humana es de homo sapiens y es el fruto de la evolución de sus antecesores. En la actualidad se dice que tiene primos cercanos en la tierra como lo son los gorilas, los chimpancé y el orangután, entre muchas cosas en el punto de vista científico se asemejan mucho, por ejemplo, caminar erguido, la habilidad de usar herramientas y fabricar cosas y hasta el tamaño de su cerebro en proporción a su cuerpo y su capacidad. La facultad de los humanos de expresarse a través de símbolos ha permitido el desarrollo de sistemas de comunicación como el lenguaje oral y escrito, cosa que nos diferencia de cualquier especie animal. Dentro de las razas humanas existen muchas especies con diferencias y características únicas y distintivas. Cada vez el mestizaje que existe en nuestro planeta es mayor y hace que sea imposible definir en números con exactitud. El ser humano, por igual al resto de los seres vivos existentes en el planeta tiene una diversidad de caracteres que son heredades en muchas ocasiones de padres  a hijos, como entre muchas cosas el color de la piel, el color de los ojos, la estaturas y otros factores más. La combinación de todos estos caracteres y su herencia sucesiva de generación en generación hace posible que los miembros de una familia se parecen los unos con los otros, sin embargo, cuando un miembro de esta familia se cruza con un miembro de otra, se crea una combinación nueva de caracteres. Esto se hace de manera continua y por eso se dice que se ha ido produciendo una variedad infinita de aspectos físicos del ser humano, dentro de cada raza.

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Tus Uñas no dejan de crecer. Pero crecen, más lento que tu cabello. Al año pueden crecer alrededor de 3 a 4 centímetros, si multiplicamos eso por nuestra edad podemos quedarnos locos con la cantidad. Con tu cabello ocurre algo más o menos parecido solo que a una velocidad más acelerada. Al año puede crecer 13 cm o más. Todas y cada una de las de cosas de nuestros cuerpo están ahí porque así lo necesitamos, nada es coincidencia. El vello cubre casi toda nuestra piel, las únicas parte libre de pelos son nuestros labios, la palma de nuestras manos y la planta de tus pies. La esposa cabellera protege el cráneo. Absorbe el sudor el sudor y conserva el calor en invierno. Esos pelitos de la nariz y de las orejas que muchas veces son fastidiosos para ti sirven como escudo para proteger el paso de los gérmenes y del polvo. Existen folículos capilares que se presentan al nacer y que no se vuelven activos hasta la pubertad. Cuando se nos pone la carne de gallina, es decir cuando se te eriza la piel, esto se debe a la contratación de un musculo diminuto .

Las pestañas evitan el paso del polvo. Aunque no lo parezca las uñas, tienen que ver que ver mucho que ver con el cabello, ambos se componen de materia muerta y endurecida con algo llamado queratina, que es una proteína que también se encuentra en la piel. Los genes también determinan la fuerza y la dureza de las uñas, también dictan si tendrás el pelo rubio y rizado o negro y liso. Seguramente no sabías que al día pierdes 50 y 100 pelos, pero así como los pierdes rápidamente los recuperas. La caída de los folículos también puede ser un factor hereditario, influye en la calvicie, al igual que las hormonas sexuales, es por eso que los hombres pierden más cabellos que las mujeres y llegar al punto de la, calvicie. En las féminas la pérdida de cabello pasa desapercibida, suele ser de manera más repartida y en muy pocos casos presentan calvicie. Cada vez nos podemos dar cuenta de cuan complejo y grande es nuestro cuerpo ¿Qué te pareció este artículo?

 

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Esta característica tan notoria y peculiar en las personas es un trastorno genético. ¡Si!, como lees. Este factor es ocasionado por mutaciones de varios genes los cuales producen la reducción y carencia de pigmento de la melanina, afectando así el color de piel, de ojos y del cabello. Esta interesante características no solo se da en los seres humanos, también puede presentarse en el reino animal, por lo general estos animales no sobreviven mucho tiempo en su medio natural debido a que los albinos tienen una debilidad a los rayos solares y su color es una característica que los hace resaltar más a ante sus depredadores, un ejemplo claro son las ratas blancas de ojos rojos, aunque no lo creas estas ratas son albinas.

 

A pesar de ser una condición hereditaria, es un gen recesivo y por eso no predomina, aparece con la combinación de ambos padres los cuales tienen esta misma mutación, esta anomalía se encuentra en el cromosoma número 11. Algunas partes del mundo registran un gran porcentaje de personas con esta rara condición. ¿Sabías que la isla de Puerto Rico es considerada “La Capital Mundial del Albinismo”? Quien pudiera pensarlo, ¿no?

La palabra albinismo proviene del latín “albus” que significa blanco

Si eres albino y te parece acomplejante. No lo pienses más. Eres un ser único y sin igual, sin duda eres uno en un millón

 

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Billones de células sanguíneas se mueven por el cuerpo, viajando en un mar de plasma color rojizo, siendo el plasma el mayor componente de la sangre, llevando los nutrientes y eliminando los residuos. Los principales viajantes en el plasma son los glóbulos rojos. Estos son los repartidores de la sangre, van al encuentro de otras células, llevándose el oxígeno y recogiendo el óxido de carbono, físicamente tienen un aspecto de caramelo rojo hundidos en el centro. Los glóbulos blancos también se mueven por el flujo sanguíneo.

 

Estos son los encargados de proteger tu cuerpo de los ataques externos, algunos de ellos viajan a tejidos específicos haciendo una especie de guardia y protegernos de una debilidad, otros solo son requeridos en caso de alguna enfermedad o herida, luchando contra los gérmenes y evitando una infección. Las plaquetas son otro componente del plasma. Ellas son fragmentos de glóbulos blancos determinados que cuando sangras, ponen en marcha el proceso de coagulación así deteniendo el sangrado, dicha función evita la pérdida de sangre se pierda, de modo que pueda seguir circulando y llevando vida a todo el cuerpo, si no tuviéramos plaquetas seguramente pudieras morir desangrado.

 

 

Tu sangre es un 55% plasma compuesto en su mayor parte de agua y los glóbulos rojos componen el 45% de la sangre. El hígado trabaja limpiando y absorbiendo los nutrientes para procesarlos y devolverlos al flujo sanguíneo. El bazo trabaja como agente de limpieza quitando la circulación de los glóbulos rojos muertos y también produce glóbulos blancos.

Sin duda este vital líquido rojo es de importancia para nuestro cuerpo. Lleva ciento de sustancias vitales a todo el cuerpo, por eso el análisis de la sangre revela tantos aspectos de tu salud. El corazón es una parte importante, ya que es quien bombea la sangre repartiéndola a todo el cuerpo y manteniéndola en movimiento.

Otras cosas curiosas forman parte de tu sangre, como lo es:

  • la azúcar, las proteínas y sales
  • vitaminas y minerales
  • residuos
  • Hormonas
  • Agentes químicos y anti gérmenes
  • Oxígeno y dióxido de carbono

Viendo todo esto podemos darnos cuenta que hace falta mucho más para poder descubrir completamente esta parte de nuestro cuerpo.

 

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Los genes de las personas marcan una inmensa parte de quien es cada quien. Va desde el aspecto físico hasta, el complicado mundo de las enfermedades que se pueden llegar sufrir a lo largo de tu vida. Muchas de las enfermedades que sufres hoy en día pueden ser hereditarias de alguna de tu familia.

 

¿Sabías que cada parte de nuestro cuerpo está determinado por nuestros genes?

 

Rasgos como tu nariz, labios, orejas, y tu color de piel va estrictamente de la mano de tus genes. La genética es la rama que nos explica quiénes somos el mundo de la salud. Por eso podemos decir que nuestros genes son nuestras cédulas de identidad ya que en el mundo no existe otra persona con tu misma carga genética. Es por eso que en una familia podemos ver que los rasgos físicos muchas veces son copiados, por eso, aunque le lleves unos años a tu hermano te pareces tanto a él. Aunque no todo el tiempo sucede así, todo va a depender del gen, si es recesivo o dominante. Rasgos como los ojos color azules y verdes son raros en duplicar.

 

Es por eso que hijos con ojos marrones tienen padres de ojos azules. En el caso de que ambos padres tengan ojos azules las probabilidades de que sus hijos lo hereden son de un 98%. Aunque las generaciones salten los rasgos físicos, estos probablemente pueden aparecer en la tercera generación, por eso, heredas los ojos de tu abuelo o abuela. Otros rasgos que son dominantes son, el color de la piel.

 

Las pieles oscuras son más dominantes que las claras, al igual que los cabellos negros y ondulados. Nuestros genes son 50% regalo de tu madre y 50% de tu padre. Es por esta razón que nos parecemos a nuestros padres. ¿A quién te pareces más? Los factores geográficos también influyen en los rasgos. Por eso sitios como Islandia la mayoría de sus habitantes son de tez blanca y ojos claros. Y en lugares como Uganda la mayoría de sus habitantes son de rasgos grandes y de tez oscura. No importa de dónde eres, siéntete orgulloso

 

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El color de ojos es un rasgo genético único, está determinado por la cantidad de melanina en el iris. Este rasgo está determinado por varios procesos genes. Los elementos más importantes para darte ese característico color son: la melanina del epitelio del iris, la melanina de la parte anterior del iris y la densidad del estroma del iris. La mayoría de la población mundial tiene los ojos color castaños, pero, en algunas partes del mundo como el continente europeo las personas tienen rasgos más predominantes y diversos como los ojos color avellanas, verdes, azules y grises.

 

 

Estos factores se creen que fue por la particularidad de la piel clara asociado a la suficiente vitamina D asociados a factores climáticos, terrestres y geográficos. También otras partes geográficas como el continente africano se diferencia por su población con rasgos característicos y muy típicos, como Europa los factores climáticos fríos ayudan a la pigmentación blanca de la piel, los factores climáticos de áfrica ayudan a la pigmentación oscura de la piel.  Estos factores se creen que fue por la particularidad de la piel clara asociado a la suficiente vitamina D asociados a factores climáticos, terrestres y geográficos.

 

 

También otras partes geográficas como el continente africano se diferencia por su población con rasgos característicos y muy típicos, como Europa los factores climáticos fríos ayudan a la pigmentación blanca de la piel, los factores climáticos de áfrica ayudan a la pigmentación oscura de la piel.

 

Estos rasgos físicos pueden notarse a simple vista, como cuando vemos a un asiático lo reconocemos inmediatamente por sus ojos pequeños y alargados. Con esto podemos entender que cada parte de nosotros como un detalle mínimo como sería la forma de tus uñas, el color y forma de tu cabello, el tamaño de tus pies y hasta la manera en la que camina, tiene una razón de ser y estar, no simplemente casualidad del destino. Es de suma importancia de entender que tenemos el 50 porcentaje de los genes del padre y el otro restante de los genes de la madre, eso nos hace cada día seres más únicos y particulares. ¿A quién de tus padres te pareces más?

 

 

Gracias a la avanzada tecnología podemos encontrar cirugías para el cambio de color de ojos. Si quieres saber más de esto mantente conectados con nosotros y entérate de muchas más novedades tecnológicas, sin duda son interesantes de saber

 

¿Cambiarías el color de tus ojos si pudieras?

 

Todo tiene una Explicación ¿De qué parte del mundo son tus antepasados? Coméntanos de que partes del mundo nos lees y dinos si algún rasgo físico concuerda con la zona geográfica de la que eres nativo. Todo esto es relativo porque depende de donde provenga la raíz de tus genes, y si son dominantes o recesivos

 

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El azúcar como todos sabemos es un hidrato de carbono, los cuales no son para todo esenciales para el organismo, ¿Por qué? Bueno existen alternativas para obtener energía como lo son los lípidos, proteínas, aminoácidos, etc.  Durante el proceso de digestión todos los hidratos de carbono excepto lo que son las fibras son desdoblados en azúcares, lo cual en consumo excesivo puede ser dañino para la salud ya que puede ocasionar enfermedades como la diabetes tipo 1 y 2 y no hablamos que sea el causante principal sino las consecuencias de consumir lo que es el detonante de dicha enfermedad como lo es el sobrepeso en personas mayores.

 

El azúcar se encuentra en muchos alimentos como la leche, frutas, verduras, pan, cereales y granos. Podemos verlas desde un porcentaje del alimento esencial por lo tanto los azúcares simple se encuentran en los alimentos en pequeñas cantidades. En frutas maduras cerca del 20% de la fruta es azúcar, en alimentos como mermeladas, miel, caramelos, y azúcar granulada alcanzan desde un 60% hasta un 90%(azúcar refinada).

 

 

En conclusión las personas sanas deben consumir con moderación la azúcar que está contenida en alimentos procesados, bebidas y tratar de realizar actividades diarias que los ayuden para evitar el sobrepeso por consumo excesivo de azúcar.

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